Posted on Leave a comment

Bukan sekadar najis

Bukan Sekadar Najis…

Najis anda πŸ’© merupakan hasil yang menjadi refleksi kepada pengambilan diet anda, minuman, ubat ubatan dan gaya hidup seharian.

Carta najis yang dikenali sebagai Bristol Stool Chart ini , merupakan rujukan untuk membandingkan ciri ciri najis yang berbeza serta terjemahan kepadanya.

😌 Najis yang normal adalah jenis yang ke 3 dan ke 4, ianya lembut dan mudah di keluarkan

πŸ˜– Jenis 1 dan 2 menunjukkan anda mengalami sembelit. Anda mengalami kesukaran untuk membuang najis dan proses menyah tinja lebih menyakitkan

😩 Jenis 5 dan 7 menunjukkan anda mengalami cirit birit. Anda perlu bergegas ke tandas sebaik sahaja mula berasa sakit perut.

Ciri ciri perkumuhan yang sihat

βœ… Biasanya seseorang individu akan ke tandas selepas 30 minit mengambil makanan ( biasanya sarapan)

βœ… Mampu bertahan sebentar untuk membolehkan anda berjalan ke tandas dan membuka seluar

βœ… Berjaya membuang najis dalam tempoh seminit sebaik sahaja anda duduk di tandas

βœ… Tidak perlu meneran najis

βœ… Tidak perlu kembali ke tandas semula

Tinggalkan Balasan

Alamat e-mel anda tidak akan disiarkan. Medan diperlukan ditanda dengan *